Conóceme
Soy Iván Fernández
Entrenador personal en Jerez de la Frontera y online, graduado en Ciencias del Deporte y especializado en nutrición deportiva. Entreno calistenia en Jerez, con cita previa, y por la app. Empecé como casi todos: sin poder hacer una dominada.
Iván · Retrato de estudio
Desliza
- Nombre Iván Fernández
- Qué soy Entrenador personal y especialista en nutrición deportiva
- Dónde entreno Jerez de la Frontera, con cita previa
- También online Por la app, con tus vídeos corregidos y chat directo
Mi historia
Empecé sin poder hacer una dominada
Como casi todo el mundo. Me colgaba de la barra, aguantaba unos segundos y me bajaba. Lo que cambió las cosas no fue entrenar más, fue entrenar en orden: primero la base, después la fuerza y solo entonces la habilidad. Ese orden es el que te doy a ti.
Estudié Ciencias de la Actividad Física y del Deporte en la Universidad Pablo de Olavide, hice el Máster en Entrenamiento Personal en la Universidad de Granada y después me formé en nutrición, porque me cansé de ver a gente entrenando bien y comiendo a ciegas. Hoy trabajo las dos cosas: el plan de entrenamiento y lo que hay alrededor, que es la mitad del resultado.
Llevo más de 8 años en el sector como entrenador personal, 14 entrenando fuerza y 8 especializado en calistenia y street workout. Online llevo alumnos desde donde estén, por la app: el plan sale de tu nivel y de tus días, y lo revisamos cada mes con tus vídeos.
Formación
Lo que hay detrás
Cuatro titulaciones: dos del deporte y dos de la nutrición. Por eso puedo llevarte el entrenamiento y la alimentación a la vez, con criterio en las dos.
Entrenamiento
- Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
Universidad Pablo de Olavide · Sevilla - Máster en Entrenamiento Personal
Universidad de Granada
Nutrición
- Técnico Superior en Nutrición y Dietética
- Máster Experto en Nutrición y Suplementación Deportiva
En qué me he especializado
- Calistenia y street workout
- Nutrición y suplementación deportiva
- Pino (handstand), primera dominada, muscle-up y front lever
No soy dietista-nutricionista colegiado: la nutrición que hago es nutrición deportiva para personas sanas que entrenan.
Experiencia
He trabajado en Funziona (Madrid), Viva Gym (Sevilla), Wellness Center (El Puerto de Santa María) y, en Jerez de la Frontera, en Sano Jerez, Muscle Reset y La Jungla. Hoy entreno por mi cuenta en Jerez (clases de calistenia en Jerez) y online.
Cómo trabajo
Entrenamiento y alimentación
Dos cosas, no una. Se puede entrenar muy bien y no avanzar porque lo de fuera del entreno no acompaña.
Entrenamiento
Calistenia y street workout con progresiones medibles. Tu plan sale de tu nivel y de los días que puedas entrenar, no de una plantilla.
Nutrición
Pautas realistas para lo que buscas, sin dietas imposibles ni pesar el arroz toda la vida. Ajustadas a lo que comes de verdad, con revisión cada mes.
Seguimiento
Me mandas los vídeos por el chat de la app y te digo qué corregir. Feedback continuo y, cada mes, revisión del plan según cómo vas.
Dónde me encuentras
En Jerez y en tu móvil
Presencial en Jerez de la Frontera, con cita previa. Si te pilla lejos o tienes horarios raros, trabajamos online: mismo plan, misma revisión, sin necesidad de vernos en persona.
Si quieres verme entrenar antes de decidir nada, en Instagram subo lo que hago cada semana.
Publicidad · Marcas con las que colaboro
Lo que uso, y por qué
Dos marcas con las que colaboro: los enlaces son de afiliado y los códigos te dan descuento. Si te sirve, úsalo; si no, ignóralo. Ninguna de las dos te va a dar una dominada: eso lo da entrenar.
Si quieres saber qué tomo y cuándo, pregúntamelo en la asesoría.
Nos conocemos
Cuéntame tu caso
45 min conmigo, online o en Jerez. Salimos con un plan para tus próximas semanas.